MELANOMA: EL CÁNCER DE PIEL QUE PUEDE DETECTARSE A TIEMPO SI APRENDES A REVISAR TUS LUNARES

Publicada en: 29 de mayo de 2026 a las 3:50 PM

El melanoma es uno de los tipos de cáncer de piel más agresivos, pero también uno de los que puede detectarse de forma temprana si prestamos atención a cambios en la piel. En el marco del Día Mundial del Melanoma, celebrado cada 23 de mayo, Cantabria Labs lanzó una nueva edición de la campaña Objetivo Cero Melanoma 2026, acompañada por Rafa Nadal y especialistas en dermatología, para recordar que revisar la piel también salva vidas.

La iniciativa busca crear conciencia sobre la importancia de la autoexploración de lunares, el uso correcto del protector solar y las revisiones dermatológicas periódicas, especialmente en países como México, donde muchas personas creen erróneamente que su tono de piel las protege completamente del daño solar.

QUÉ ES EL MELANOMA Y POR QUÉ ES TAN PELIGROSO

El melanoma es un tipo de cáncer de piel que se desarrolla en los melanocitos, las células encargadas de producir melanina. Aunque es menos frecuente que otros cánceres cutáneos, es considerado el más agresivo debido a su capacidad para expandirse rápidamente hacia ganglios linfáticos y otros órganos.

Según datos de GLOBOCAN 2022, en México se registraron más de 2,100 nuevos casos de melanoma y más de 800 muertes relacionadas con esta enfermedad. Además, investigaciones recientes de la UNAM estiman entre 3,000 y 3,500 nuevos diagnósticos anuales en el país.

Uno de los datos más importantes es que aproximadamente la mitad de los melanomas detectados en México corresponden al subtipo acral, que puede aparecer en zonas poco visibles como:

• Palmas de las manos
• Plantas de los pies
• Debajo de las uñas

Por eso, los especialistas insisten en revisar todo el cuerpo y no únicamente las zonas expuestas al sol.

LA REGLA ABCDE PARA DETECTAR LUNARES SOSPECHOSOS

Una de las herramientas más importantes para detectar posibles señales de melanoma es la regla ABCDE. Los dermatólogos utilizan estas cinco letras para identificar cambios sospechosos en lunares o manchas:

• A — Asimetría: una mitad del lunar no coincide con la otra
• B — Bordes irregulares: contornos poco definidos o desiguales
• C — Color: varios tonos o colores no homogéneos
• D — Diámetro: mayor a 6 milímetros
• E — Evolución: cambios en tamaño, forma, textura o color

Si un lunar presenta alguna de estas características, lo recomendable es acudir con un dermatólogo lo antes posible.

EL ERROR MÁS COMÚN EN MÉXICO: CREER QUE LA PIEL MORENA NO SUFRE DAÑO SOLAR

Uno de los mensajes principales de la campaña Objetivo Cero Melanoma 2026 es romper con la idea de que las personas con piel morena o que no se queman fácilmente están completamente protegidas frente al sol.

El Dr. Juan José Andrés Lencina, Director Médico de Cantabria Labs, explica que existe un ‘daño solar silencioso’ que puede afectar el ADN de las células incluso sin provocar quemaduras visibles. La radiación ultravioleta continúa dañando la piel aunque no aparezca enrojecimiento, especialmente en un país con altos niveles de exposición solar como México.

CÓMO USAR CORRECTAMENTE EL PROTECTOR SOLAR

La prevención del melanoma también depende de hábitos diarios de fotoprotección. Sin embargo, la Fundación Mexicana para la Dermatología señala que solo 1 de cada 10 mexicanos utiliza protector solar todos los días. Los especialistas recomiendan:

• Aplicar protector solar cada dos horas
• Utilizar suficiente cantidad de producto
• Complementar con gorras, sombreros y lentes de sol
• Evitar exposición prolongada entre las 11 am y 4 pm

Para calcular la cantidad adecuada:

• En el rostro se recomienda la ‘regla de dos dedos’
• Para el cuerpo completo, una cantidad aproximada al tamaño de una pelota de golf

HERIDAS QUE NO CICATRIZAN TAMBIÉN PUEDEN SER UNA ALERTA

Los dermatólogos también advierten que no todos los cánceres de piel aparecen como lunares oscuros. Algunas señales de alerta incluyen:

• Heridas que no cicatrizan
• Manchas rojizas persistentes
• Lesiones que cambian de tamaño
• Costras recurrentes
• Nódulos o manchas nuevas

La Dra. Lourdes Navarro explica que detectar cualquier anomalía de forma temprana puede cambiar completamente el pronóstico del paciente.

RAFA NADAL Y LA IMPORTANCIA DE APRENDER A PROTEGERSE DESDE NIÑOS

Como embajador de Cantabria Labs, Rafa Nadal habló sobre cómo el tenis lo hizo consciente del impacto que tiene la exposición solar prolongada. El deportista aseguró que durante su infancia no existía la misma información sobre fotoprotección que existe actualmente y destacó la importancia de enseñar estos hábitos desde edades tempranas.

Para Nadal, protegerse del sol debe convertirse en una rutina cotidiana y familiar, especialmente para niños y adolescentes que practican actividades al aire libre.

“Todo lo que se aprende desde pequeño es más fácil de sostener en el tiempo. Por eso creo que la concientización sobre la protección solar diaria es muy importante desde la infancia, para poder interiorizarla como un hábito. En un deporte como el tenis, en el que pasas gran parte del tiempo al aire libre, los efectos del sol se hacen mucho más evidentes”, cuenta Rafa Nadal.

POR QUÉ EL DIAGNÓSTICO TEMPRANO PUEDE SALVAR VIDAS

Los especialistas coinciden en que el melanoma detectado en etapas tempranas tiene altas probabilidades de tratamiento exitoso. Por eso, la recomendación principal es:

• Revisar lunares regularmente
• Tomar fotografías para detectar cambios
• Consultar con un dermatólogo una vez al año
• No ignorar lesiones nuevas o heridas persistentes

Con Objetivo Cero Melanoma 2026, Cantabria Labs busca reforzar un mensaje urgente: la prevención y la detección temprana pueden marcar la diferencia entre un tratamiento exitoso y un diagnóstico tardío.