¿QUÉ ES LA ALOPECIA POR TRACCIÓN? EL DEBATE QUE ABRIÓ LA COLETA DE ERLING HAALAND

Publicada en: 14 de julio de 2026 a las 4:58 PM

La característica coleta rubia de Erling Haaland se ha convertido en una de las imágenes más reconocibles del fútbol mundial. Sin embargo, durante el Mundial 2026 y tras el auge de las ligas KKNEKKI que utiliza el delantero noruego, surgió una pregunta entre fanáticos, estilistas y expertos en cuidado capilar: ¿usar el cabello recogido todos los días puede provocar alopecia por tracción?  

El debate no es nuevo, pero la enorme exposición mediática del futbolista ha vuelto a poner el tema sobre la mesa. Aunque la coleta de Haaland se ha convertido en una tendencia global, los especialistas recuerdan que ciertos peinados muy tensos pueden afectar la salud del cuero cabelludo cuando se utilizan de forma constante.

¿QUÉ ES LA ALOPECIA POR TRACCIÓN?

La alopecia por tracción es un tipo de pérdida de cabello causada por la tensión repetitiva que se ejerce sobre los folículos pilosos. Con el tiempo, esa tensión puede debilitar los folículos y provocar adelgazamiento del cabello o incluso pérdida permanente en determinadas zonas.

A diferencia de otros tipos de alopecia relacionados con factores hormonales, genéticos o autoinmunes, esta condición aparece cuando el cabello permanece sometido durante largos periodos a peinados muy ajustados que tiran constantemente de la raíz.

¿CUÁLES SON LOS PEINADOS QUE PUEDEN CAUSAR ALOPECIA POR TRACCIÓN?

Los especialistas suelen señalar que el problema no es llevar el cabello recogido, sino hacerlo con demasiada tensión y durante largos periodos. Entre los peinados más asociados a la alopecia por tracción se encuentran:

• Coletas muy apretadas.
• Chongos tensos.
• Trenzas ajustadas.
• Extensiones pesadas.
• Peinados con gel o fijación extrema.
• Recogidos usados diariamente sin descanso.

¿LA COLETA DE ERLING HAALAND PODRÍA CAUSAR ALOPECIA?

Su peinado se ha convertido en un ejemplo recurrente dentro de la conversación sobre salud capilar porque utiliza una coleta o moño prácticamente en cada partido. Su famoso ‘Erling Knot’ mantiene el cabello recogido durante entrenamientos y partidos importantes, lo que ha generado preguntas sobre los posibles efectos a largo plazo.  

Lo importante es recordar que la alopecia por tracción depende de múltiples factores, incluyendo la tensión del peinado, el grosor del cabello, la frecuencia de uso y la sensibilidad individual del cuero cabelludo.

¿CUÁLES SON LOS PRIMEROS SÍNTOMAS DE LA ALOPECIA POR TRACCIÓN?

Detectarla a tiempo es fundamental. Algunas señales tempranas incluyen:

• Dolor o sensibilidad en el cuero cabelludo.
• Enrojecimiento alrededor de los folículos.
• Cabellos rotos cerca de la línea frontal.
• Disminución gradual de densidad en sienes y frente.
• Aparición de pequeñas zonas despobladas.

En etapas iniciales, el daño suele ser reversible si se eliminan los factores que generan tensión.

¿SE PUEDE RECUPERAR EL CABELLO PERDIDO POR ALOPECIA POR TRACCIÓN?

Cuando los folículos no han sufrido daños permanentes, el cabello puede volver a crecer al reducir la tensión sobre la zona afectada. Sin embargo, si la tracción continúa durante años, algunos folículos pueden cicatrizar y dejar de producir cabello de forma definitiva. Por ello, los dermatólogos recomiendan actuar ante los primeros síntomas.

¿LAS LIGAS PARA EL CABELLO INFLUYEN EN LA SALUD CAPILAR?

Las ligas demasiado rígidas o con componentes metálicos suelen generar más fricción y rotura. Por esta razón, marcas como KKNEKKI, de la que Haaland es accionista desde 2024, han ganado popularidad gracias a diseños que buscan sujetar el cabello sin generar demasiada presión ni quiebres.  

Aun así, incluso los accesorios más suaves no eliminan completamente el riesgo si el peinado se realiza con demasiada tensión.

¿CÓMO EVITAR LA ALOPECIA POR TRACCIÓN?

Los expertos recomiendan adoptar hábitos sencillos para proteger el cabello:

• Alternar peinados.
• Evitar recogidos excesivamente ajustados.
• Utilizar ligas suaves.
• Dar descansos al cabello durante el día.
• Dormir con el cabello suelto cuando sea posible.
• Consultar a un dermatólogo ante cualquier señal de pérdida capilar.

¿POR QUÉ LA COLETA DE HAALAND HA GENERADO TANTA CONVERSACIÓN?

Además de convertirse en una tendencia estética, el peinado del futbolista noruego impulsó un fenómeno comercial alrededor de las ligas KKNEKKI, que se agotaron tras el lanzamiento de una colección inspirada en él durante el Mundial 2026.  

Su influencia demuestra cómo un detalle aparentemente simple puede convertirse en una declaración de estilo global. Pero también ha funcionado para abrir una conversación importante sobre la salud capilar y los efectos que ciertos peinados pueden tener cuando se utilizan de forma repetitiva.

Al final, la coleta de Haaland seguirá siendo uno de sus sellos personales más reconocibles. La diferencia está en recordar que, más allá de la moda, cuidar el cuero cabelludo es tan importante como encontrar la liga perfecta.