Debes cuidar tu piel del daño que le ocasiona la computadora

Tu smartphone también podría estar causándote envejecimiento prematuro

Si pasas la mayoría de tu día detrás de una pantalla de computadora y celular, es necesario que tomes las medidas pertinentes para proteger tu piel.

Por: Emma Colosia

Después de un largo día frente a tu laptop, seguro te sientes cansada, te arden los ojos o tienes el cuello contracturado.

Lamentablemente, pocas veces nos ponemos a pensar en cómo está sufriendo nuestra piel después de estar expuestas a una luz artificial por tantas horas, tantas veces a la semana.

Así es como la luz afecta a tu piel

También conocida como blue light o luz HEV, las pantallas lanzan olas visibles de luz que deterioran los aspectos naturales de la piel humana, causando al final, daño a las células.

Esto puede causar pigmentación facial, envejecimiento prematuro, falta de colágeno y elastina, causando una piel apagada y sin brillo.

Lo que puedes hacer

Reducir el tiempo que pasas detrás de la pantalla sería lo ideal, pero para muchas también es imposible.

Por suerte se han creado apps como Redshift y f.lux que ayudan a reducir la blue light a la que tu piel está expuesta.

Por otro lado, existen productos de skincare recomendados por dermatólogos, específicamente los que tienen ingredientes antioxidantes.

Estamos hablando de serums y cremas que contengan vitamina C, té verde y/o resveratrol.

Estos no solo ayudarán a reparar las células lastimadas, también previenen un daño futuro si se usan de manera regular.

No olvides tener una rutina de skincare adecuada y usar bloqueador solar aunque no salgas de tu casa.

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