Long hair blindness: Fenómeno que hace creer que tu pelo es corto

LONG HAIR BLINDNESS: EL FENÓMENO VIRAL QUE TODAS TENEMOS (Y NEGAMOS)

Publicada en: 27 de junio de 2025 a las 7:17 AM

¿Hasta cuándo seguirás creyendo que tu melena «aún no está lo suficientemente larga»? Spoiler: probablemente ya lo está. Lo que pasa es que tus ojos no lo saben.

Hay cosas que crecen tan lentamente que nos acostumbramos a verlas sin realmente verlas. Y eso, amiga, es exactamente lo que está ocurriendo con tu pelo. Te presento el fenómeno del que hablan las redes, las beauty editors y las chicas con pelazo hasta la cintura: el long hair blindness, también conocido como la ceguera capilar.

Un término tan reciente como revelador, que resume esa obsesión silenciosa de seguir buscando más y más largo, aunque tu melena ya esté, literalmente, en su era Rapunzel.

¿Qué es exactamente el long hair blindness?

Piénsalo. Llevas años sin cortar más de un par de centímetros, compras miles de tratamientos y te miras al espejo esperando un milagro. ¿Resultado? Un pelo larguísimo, pero una mente que insiste en que aún no es suficiente.

El long hair blindness es una distorsión de la percepción: aunque tu melena ya roce la cintura, tú sigues sintiendo que está corta. Y no, no eres la única. Es como el blush blindness (ese momento en que aplicas colorete sin parar creyendo que aún no se nota y terminas como Heidi), pero en versión capilar.

¿Por qué sentimos que nunca es lo suficientemente largo?

La respuesta corta: comparación. La larga: scroll infinito. Vivimos en una era donde los algoritmos nos muestran a diario cabelleras que parecen sacadas de un editorial, muchas veces potenciadas por extensiones, retoques y filtros. Es lógico que lo que ves en el espejo se sienta poco. Pero no lo es.

Además, el crecimiento capilar es tan lento y progresivo que, al verte todos los días, tu cerebro se acostumbra a ese largo sin celebrarlo. Hasta que alguien más te dice: Wow, qué largo tienes el pelo… y tú te sorprendes. Porque sí, está largo. Pero tu percepción aún no se ha enterado.

¿Cómo puedo cuidar (de verdad) mi melena XXL?

  • Corta para crecer: Recorta las puntas cada 8-12 semanas para evitar que se abran y favorecer un crecimiento sano.
  • Hidrata profundamente: Usa una mascarilla nutritiva semanalmente para mantener brillo, elasticidad y suavidad.
  • Protege del calor y del sol: Aplica protector térmico antes de usar secadores o planchas y protege tu cabello de los rayos UV.
  • Desenreda con cuidado: Utiliza un peine de púas anchas o un wet brush y desenreda siempre desde las puntas hacia arriba, especialmente con el cabello húmedo.
  • Nutre desde dentro: Lleva una dieta rica en proteínas, hierro y vitaminas B para favorecer el crecimiento saludable del cabello.

Entonces… ¿tengo long hair blindness?

Hazte la pregunta más honesta: ¿mi pelo está objetivamente largo, pero yo insisto en que aún le falta? Si la respuesta es sí, amiga, ya sabes el diagnóstico. Pero tranquila, no necesitas más centímetros. Necesitas perspectiva. Y quizás una carpeta en el móvil con fotos de hace un año, para que cuando entres en crisis, puedas comprobar con tus propios ojos todo lo que ha crecido.

Tu melena es más larga de lo que crees. Solo necesitas que tu percepción lo acepte. Así que, en lugar de obsesionarte con el siguiente centímetro, celebra todo lo que ya lograste. Porque a veces, el verdadero glow up no está en crecer más… sino en reconocerlo.